Автор: 
☀️ Продолжаем, уже традиционно — начинать день бодро и с пользой для здоровья!
В «СШ «Протвино» действует Государственная программа Московской области «Спорт Подмосковья», которая направлена на комплексное развитие сферы физической культуры и спорта в регионе.
☀️В рамках этой программы, представители старшего поколения, под руководством опытного инструктора — Антонова Михаила Вячеславовича, занимались дыхательной гимнастикой, заряжаясь бодростью и хорошим настроением. Дыхательная гимнастика — это комплекс упражнений, направленный на осознанный контроль частоты, глубины и ритма дыхания. Регулярные занятия улучшают вентиляцию легких и насыщение тканей кислородом, нормализуют артериальное давление, укрепляют нервную систему и снижают уровень стресса
Присоединяйтесь к нам! Спорт способствует укреплению здоровья и улучшению настроения.
Подробности по телефону :
☎️ +7 (4967) 31-13-56
